Мотивация - это психофизиологический процесс максимизации собственных возможностей, чтобы продуктивно выполнить взятые обязательства или решить нестандартные, сложные задачи. Читайте книги, смотрите курсы и сохраняйте в закладки, чтобы научиться управлять мотивацией
Как измерить свой уровень:
Как прокачать:
- Психологи нашли убедительную корреляцию между мотивацией человека и качеством сна, питания и физической формой. Подробнее можно почитать здесь: https://clck.ru/hcWnF. Поэтому наш первый совет: высыпайтесь, разнообразно питайтесь и занимайтесь спортом!
- Курс "Управление проектами" на портале "Открытое образование": https://clck.ru/hcWrU
Что читать:
- Лес Хьюитт "Цельная жизнь"
- Барбара Шер "Мечтать не вредно"
- Марк Уильямс "Осознанность"
